AI-план · пошаговая тренировка · прогресс
Твой прогресс —
по системе, а не по памяти
Программа строится под твою цель, уровень и оборудование. Приложение ведёт по тренировке: подход, вес, повторения и отдых — всё в одном месте.
7 дней бесплатно · без карты · вход по коду из email или через Telegram
Два режима — одна система
AI ведёт план
Заполняешь анкету — получаешь программу. Тренируешься, заносишь подходы, и система корректирует нагрузку по твоей динамике. Никаких таблиц и блокнотов.
Живой контроль по желанию
Прикрепляйся к тренеру по ссылке: он видит твои тренировки, статистику и анализ AI — и валидирует рекомендации по каждому клиенту из своего кабинета.
Подходы, вес, повторения, RIR, таймер отдыха. Пропуск и замена упражнения — с причиной.
Вес, окружности, история тренировок и рабочих весов — всё в одном профиле.
Система видит динамику и предлагает правки плана; тренер подтверждает.
Клиенты, программы и аналитика в одном месте. Ссылка-инвайт для новых клиентов.
Тарифы
Подписка подключается после закрытого бета-теста. Сейчас — бесплатно по инвайту.
Программа, плеер, прогресс
КБЖУ и план рациона
Тренировки + питание